ATTILA HILDMANN

 

Deutschlands Vegan-Koch Nr. 1 ist ein wahrer Meister trickreicher Rezeptideen. Selbst deftige Geschmacksrichtungen, wie man sie eigentlich nur von Fleisch kennt, zaubert er mühelos auf den Teller. "Du kannst Deinen Körper in nur 30 Tagen völlig verändern", sagt der Ernährungsexperte. Er serviert z. B. leckere "Quinoa-Buletten", vegane Schoko-Pralinen oder leckerste kohlenhydratarme vegane "Pilz-Mandel-Lasagne", mit denen man trotzdem noch Gewicht verliert, ohne zu hungern, und gleichzeitig wichtige Vitalstoffe bekommt. Die Rezepte sind verblüffend einfach und erfordern nur ein Umdenken beim Einkauf der Zutaten.

 

Vegan for Fit
In 30 Tagen zu einem völlig neuen
Körpergefühl

Vegan for Fit

Vegan for Fit - Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge

BECKER JOEST VOLK VERLAG
ISBN 978-3-938100-81-3

Vegan for Fit kaufenPreis 29,95 EUR (D), 40,90 CHF, 30,80 EUR (A) 264 Seiten, gebunden, plus 24-seitiges Beiheft

Text Attila Hildmann; Fotos Simon Vollmeyer,
Sandra Czerny; Foodstyling Johannes Schalk

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Der Trailer zum Buch

In nur 30 Tagen nahmen die 100 Testpersonen 455 kg ab. Viele ernährungsbedingte Beschwerden bildeten sich zurück. Mit Sport, veganer Ernährung und dem Verzicht auf Zusatzstoffe im Essen verbesserte sich zudem das Körpergefühl der Teilnehmer.

 
 

Diät oder Wohlfühlprogramm? Warum kann man eine Diät nicht als Wohlfühlprogramm gestalten? So, dass man übergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird? Attila Hildmann ist Deutschlands bekanntester Vegankoch. Zweimal hintereinander gewannen seine Bücher den Titel "Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres". Millionen Zuschauer erlebten bei Stefan Raab, Stern TV und Co., wie man mit Kürbispommes, Nudeln aus Zucchini und Eis ohne Sahne und Milch selbst passionierte Nicht-Vegetarier begeistert und dabei abspeckt. In Vegan for Fit zeigt er, was man mit einem Rundum-"Reset" von Körper und Geist in 30 Tagen erreicht.

 

Noch mehr leckere Rezepte? Ausgezeichnet als Kochbuch des Jahres durch den Vegetarierbund!

Vegan for Fun

 

Vegan for Fun

BECKER JOEST VOLK VERLAG
ISBN 978-3-938100-71-4

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